很多孩子不爱吃早餐，或是早餐吃得很少，这都是非常不好的饮食习惯，不仅影响生长发育，也影响肠胃功能，更是影响学习效率。孩子们对于造型奇特的食物总保持着浓重的好奇心，一样的食材，换个造型，孩子一不小心就会爱上，所以，那些为孩子不吃早餐而忧心发愁的家长们，可以试试我今天要分享给大家的5款小馒头。第1款：肠
清蒸海螺清蒸是小鲜一直以来最喜欢的烹饪方法，简单才能吃到食物本身的味道。食材海螺 / 葱丝 / 姜片 / 海鲜酱油 / 芥末步骤（1）海螺买回家后用盐水浸泡5分钟，再用刷子或钢丝球把外壳的脏东西刷干净。（2）在蒸笼笼屉上放一些姜片和葱丝，然后放上海螺，盖上锅盖。（3）待开锅后，再蒸15分钟就好啦。（
土豆是我们餐桌上比较常见的食物之一了，因为它含有大量的淀粉，所以吃起来粉粉的。土豆有很多种做法，对于我这个吃货来说把它做成小零食比较多，比如薯片之类的。家常菜中把它跟肉类一起焖煮的做法比较多，但是最好吃最爱的一个做法是“炒三丁”。炒三丁由三种食材组成，然后将他们制成了丁状。其中就有土豆丁、五花肉丁、
四川酥肉是一道非常有名的小吃，相信很多人都听过它的大名。你知道四川酥肉应该怎么做吗，下面小编教你正宗四川酥肉的做法。四川酥肉是用什么肉做的 四川酥肉选用的是肥瘦相间的五花肉，这样的酥肉做出来口感更好，肥而不腻，让人十分有食欲。四川酥肉的做法食材：猪肉，鸡蛋、淀粉（红薯淀粉），面粉、料酒，盐、花椒、胡
天热了，豆角都能吃得很过瘾了。因为豆角类的食材就是这个季节的蔬菜，应季蔬菜嘛。我是很爱吃豆角的，各种豆角都爱吃。比如长长的豇豆，短短的四季豆，扁扁的刀豆等等，都是很好吃的。不过这些豆角虽说好吃，但是在烹饪的时候还是要注意的，因为豆角类的食材一定要炒熟，半生的吃了会引起肠胃不适的。所以说，炒熟的豆角颜
三伏天最应该吃的食材在我国民间，一直有“不时不食”的传统，意思就是不时令的食材，绝对不要去食用。那三伏天，最应该吃的食材是什么呢？可能每个人心目中都有自己的答案，有人认为是茄子、黄瓜、西红柿等各种蔬菜，也有人认为是西瓜、蜜桃、甜瓜等各式瓜果。其实都不对，三伏天最应该食用的食材却是“鲜姜”，民间也一直
天气一天比一天热了，饭桌上的凉菜也越来越受欢迎了，今天梅子就分享给大家一个东北大拉皮的家常做法，没有任何添加剂，Q弹劲道又好吃，并且做法超简单，保证您学就会，下面我来给大家详细介绍一下所用食材和做法步骤吧！主要食材：土豆淀粉200克，盐两克，清水200克1、先在大碗中放入200克的土豆淀粉，2克的食
把白醋倒进水后打了个蛋，竟有意想不到的惊喜！▼首先，在锅中倒满水，然后加入两茶匙的白醋和一些盐。然后开火将水煮沸。▼准备几个茶杯，在每个茶杯中打进两颗鸡蛋。▼当水滚了之后，将锅移到一边，然后关火。然后拿起杯子，同时将鸡蛋倒进锅中。然后盖上锅盖，静等5分钟，当你煮8颗以上的鸡蛋的时候，需等7分钟。▼时
▼ 韭菜花炒鲜鲍鱼。 青岛的海捕六头鲍，用了三头，飞水后切薄片，热锅冷油爆香姜片，跟新鲜韭菜花一同下锅，猛火爆炒，来一丢丢盐和生抽调味即可。又是一盘不便宜的“素菜”，青岛这会儿还没禁海，但鲍鱼始终卖得挺贵的，一百多块一斤。下面这张照片拍得有意境吧？切薄片，“鲍鱼卷”的美感果然迷人。▼ 红烧湛江花泥猛
免打发，无糖无油低脂健康的蛋糕，特别适合减脂期过嘴瘾！这几天天气越来越热，很多朋友都开始减肥，我也不例外，但是平时自己非常喜欢吃甜品，这个时候就要管住嘴了，今天就分享一道，不用打发，而且不用添加糖和油的低脂健康的小蛋糕做法，非常简单，一句话总结就是，把所有的食材都混合在一起，就成功一大半了。是不是特
