菠菜又名赤根菜、鹦鹉菜等，原产于伊朗，没想到菠菜还是从国外进口过来的，不过到今天，菠菜已经在全国各地都有种植，富含类胡萝卜素、维生素C、等多种营养素。今天就给大家分享一道蒜泥蒸菠菜的地道做法，学会这个方法，蒸出来的菠菜照样碧绿，口感更好，特别适合老人和儿童食用，喜欢美食的朋友就来试试吧。准备新鲜的菠
前几天买了四小段嫩嫩的莲藕尖，想着天热凉拌着吃的，结果这两天家里食材太多，就把它给忽略了。看着这几段嫩莲藕都变色了，不如一顿直接给炒了，直接小炒莲藕的做法感觉用油要多一些，而且营养也单一一些，于是拿出了一个大大的西红柿，来做个茄汁藕片。俗话说：“男人多吃韭，女人多吃藕”，其实男女都很适合多吃藕，莲藕
各位喜欢美食的小伙伴们，大家好！想必大家对排骨已经非常熟悉了，也是大家餐桌上常有的菜色，那么你们知道怎么制作一道美味的板栗炖排骨吗？今天就教大家做一道美味的板栗炖排骨是如何制作的？口感软烂，香味扑鼻！食材：精制排骨2根，适量板栗，适量冰糖，一些花椒，几片香叶，八角适量，葱花适量，盐适量，一块姜，适量
说起这道流行很久的肉蟹煲，吃货们又按耐不住了，出去吃一顿好几百，为什么不自己在家做呢，今天就来教大家肉蟹煲的做法。中国的饮食文化历史悠久，相传肉蟹煲起源于明朝皇宫的滋补砂锅，由砂锅烹饪，新鲜的肉蟹、虾为主料，配上宫廷秘制香料，并加入各种辅料，由大火煲制而成。肉蟹鲜美汤羹浓，深受朱元璋喜爱，从而成为明
在我的认知中，其实每个人都会有自己不喜欢吃的食物。就比如我不喜欢苦瓜和胡萝卜。但随着自己见闻，对于营养均匀的认知有了更深的体会，有些食材喜欢不喜欢时一回事，但是还是要多少吃一点的。今天则选择了胡萝卜来做一道新菜，吃起来的感觉相对不错，所以不论大家喜欢与否，为了均衡营养，大家都来试一试吧。准备食材：胡
1、藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。。2、 今天就来分享一下“自制藕粉”做法，喜欢的朋友可以有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材：莲藕、白糖、枸杞4、洗干净的莲藕切去两头，削去外皮，然后对半切开，再沿着藕孔竖着切开，如果里面有垃圾可以很方便的清洗干净，然后再切成藕条，放入
零难度～疫情在家也能吃到香甜可口的香芋派啦！吐司的神仙吃法我超级爱吃麦当劳，相信有很多宝宝们也很喜欢吧，今天就教大家做一个做法简单又好吃的香芋派，而且成本超低哟～诱人的香芋派食材准备：吐司三片、鸡蛋一个、香芋馅200克制作方法1⃣️准备香芋馅：香芋100克加上50克紫薯上锅蒸，大约二十分钟，蒸熟后去
茭白是我很喜欢的蔬菜之一，口感脆嫩，风味独特，营养也很丰富。从夏季开始茭白就是我家餐桌上的常客，茭白虽然好吃，但由于含有较多的草酸，不利于钙的吸收，可不能贪嘴哦。每次想吃茭白就会去离我家较远的菜市场，那里的蔬菜种类不仅多，还新鲜干净。除了不能买生活用品，肉类、蔬菜、海鲜，面食、一应俱全。在购买茭白的
红菱不知道大家都有没有吃过，生活在杭嘉湖平原的朋友们应该都很熟悉，没吃过的朋友估计也听说过南湖菱这一个特产小吃，当然红菱跟南湖菱有点区别，南湖菱的外壳是白色的，个头也挺小的，没有红菱大，红菱个头比较大，生吃可以当水果吃，味道脆脆甜甜的，很好吃，我们今天来做一个清炒红菱来尝尝，炒熟了的红菱也是一道美
玫瑰花酱既有玫瑰的浓郁香气，经常食用还有调气血疏肝解郁，和血散淤，美容养颜等功效，玫瑰花酱用来泡水喝，常饮可以淡化皮肤黑斑，使皮肤嫩白自然，改善暗沉。周边的早市陆续恢复正常开放状态，起个大早赶个大集，回家总是收获满满。特别是疫情过后的早市没有了以前的喧嚣，但更让人喜欢，因为现在只有本村的村民将自家多
