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鲜榨果汁的做法及配方,美容养颜,净化身体,促进消化

134次浏览     发布时间:2023-12-07 18:39:22    

鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的果汁,含有丰富的营养,进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。

鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用,病人、老年人和婴幼儿胃肠功能较弱、胃肠蠕动缓慢、肠内乳酸菌较少,食物残留在胃肠中难以消化,通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。

鲜榨西瓜汁

【材料】:无籽西瓜肉250g,碎冰40g,糖浆10g。

【做法】:全部入搅拌机打碎成汁即可。

鲜榨芒果汁

【材料】:芒果肉120g,碎冰40g,纯净水140ml,糖浆20g

【做法】:全部入搅拌机打碎成汁即可。

鲜榨哈密瓜汁

【材料】:蜜瓜肉250g,碎冰40g,糖浆10g,

【做法】:全部入搅拌机打碎成汁即可。

鲜榨木瓜汁

【材料】:木瓜肉120g,碎冰40g,纯净水140ml,糖浆20g

【做法】:全部入搅拌机打碎成汁即可。

鲜榨奇异果汁

【材料】:奇异果2个,碎冰80g,饮用水100ml,糖浆50g,

【做法】:奇异果去皮切块后加其他全部入搅拌机打碎成汁即可。

鲜榨苹果汁

【材料】:苹果1个,糖浆20g,纯净水150ml,碎冰40g

【做法】:苹果去皮去籽切块后加其他全部入搅拌机打碎成汁即可。

鲜榨火龙果汁

【材料】:火龙果120g,糖浆20g,纯净水150ml,碎冰40g

【做法】:火龙果切块后加其他全部入搅拌机打碎成汁即可

鲜榨橙汁

【材料】:鲜橙1.5个,糖浆20g,纯净水140ml,碎冰40g

【做法】:橙子去皮去籽切块后加其他全部入搅拌机打碎成汁即可。

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