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黑米怎么做好吃家常做法(教你营养美味做法,有碗就能做)

100次浏览     发布时间:2024-11-18 08:18:41    

黑米虽然也是米,但是在日常中我们并不经常食用它。它是属于糯米那一类的,吃着有软糯的口感。它也属于粗粮类,现在的老百姓爱好养生,黑米也渐渐走进了人们的视野,虽然不常食用它,但是每次吃都会变着法子做它。最常见的黑米做法就是把它熬成粥,或者混合其他粗粮,一起熬成粥,这是最简单的做法。互联网普及之后,黑米的很多做法都变得很经典,比如黑米蛋糕、黑米发糕等等,这些都是老百姓们喜欢吃的做法之一。


今天要分享的就是黑米发糕的一种做法,吃着蓬松柔软,有奶香、米香,越嚼越香,越往后越能吃出甜味。很多朋友都不太会做发糕,最常见的问题就是,发不起来,或者蒸完就塌陷,或者粘牙等等。今天的做法都非常详细,只要跟着做就能做成功。做发糕比较简单,家里有碗就能做,不需要其他模具,上锅一蒸特别简单。


做发糕用的是酵母,不添加其他添加剂,完全是纯天然。黑米的营养价值很高,用来做成美食,味道好营养还好,喜欢的朋友不要错过了,想学的可以收藏起来,在有空的时候做一做,下面分享详细的制作步骤。


【所需材料】

200克黑米(干的),300毫升牛奶,30克白糖,3克酵母粉,200克面粉,一把红枣,适量白芝麻。

【制作步骤】

1.200克黑米提前浸泡一个晚上,然后淘洗干净,捞出来备用。


2.沥干水的黑米放入料理机中,加入300毫升牛奶,开启按键,把它打成黑米糊。

3.再把黑米糊倒入一个盆中,加入30克白糖、3克酵母粉,搅拌至白糖融化。


4.再往里面加入200克面粉,搅拌到看不见干面粉,像这样变得浓稠即可。盖上保鲜膜,让它发酵至两倍大。很多朋友蒸的时候发很大,后面就塌陷,很大原因就是没有加一些稳定作用的食材,像鸡蛋、面粉都是能稳定面糊的作用。不要太稀,太稀也会蒸好之后塌陷。


5.准备一把红枣,清洗干净,去掉枣核,把它切碎备用。


6.发好的面糊变大两倍,表面可以看到气孔。把红枣碎加进来,搅拌均匀。


7.准备四个碗,里面刷上一层油防粘。把面糊倒进去,放7分满即可。然后盖上盖子,让它再次发酵一下。


8.发到8分满到9分满的程度就可以了。在表面撒点白芝麻装饰一下。


9.锅中的水一定要放足,盖上盖子,开大火水开之后蒸25分钟。全程大火去蒸。出锅前焖5分钟再开盖。

10.出锅放到不烫手之后,就给它脱模。


小贴士:

1.蒸出来塌陷的原因是因为面糊太稀,可以加点鸡蛋或者面粉进去增稠。蒸出来粘牙是没有蒸熟,锅里一次性放足水,开大火去蒸,如果碗深得就蒸久一点,一般30-40分钟左右都可以蒸熟了。

2.白糖量根据个人的口味去整件,30克的白糖差不多了,还想吃甜一点可以加多10克左右。

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