百香果又名鸡蛋果，它含有17中氨基酸，丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等165种对人体有益物质，更被成为水果中的VC之王。口感酸酸甜甜，吃法多样，下面简单为大家介绍几种。一、百香果柠檬蜜食材：百香果、柠檬、蜂蜜做法：1. 首先把百香果切开取出果肉，柠檬用盐搓洗干净，擦干切片。2. 然后按照蜂蜜→柠檬→百
大白菜炒粉丝全家都喜欢的一道素菜。用料：大白菜4～5片，龙口粉丝1 把，大料(八角)大的1 个或小的2个，葱姜末适量，酱油一大勺，盐2克大白菜炒粉丝的做法：大白菜洗净切半厘米宽的丝，横着切哈粉丝泡软，切成2～3段锅里放入油，同时加八角，随着油温升高，八角也被炸香了。炒素菜，底油不要太少！放入葱姜炝锅
说到蔓菁是个食物，可能很多人不太熟悉，可是它的另一个名字，你应该很熟悉了，它就是大头菜。那么蔓菁到底有怎样的营养，我们又可以如何食用更营养美味呢？其实我们古人就已经将蔓菁奉为养生珍品。那么本文，高级健康管理师 营养师媛的小口袋我，就来详细说一说。一、 什么是蔓菁蔓菁(学名Brassica olera
周日晚餐搭配：糖醋排骨+糖醋藕片+蒜蓉西兰花+肉松火腿时蔬寿司，一说到做饭，总免不了“石头、剪刀、布”一阵pk，今天两人平局，于是一人做两道菜，老公做了“糖醋系”美食——糖醋排骨和糖醋藕片，先来看看他的成品。糖醋排骨：上色略有点深，但是口感真的很赞，符合江浙人的口味，酸甜可口，这样快乐的“贴秋膘”真
一说到寿司，相信很多人就会联想到日本的生鱼片。虽然笔者对于生的肉食并不是太喜欢，但不得不说，日本的生鱼片寿司那绝对是世界闻名。而且由于使用的原料都是非常珍贵，所以单单一份简单的寿司就是价格不菲哦。而对于笔者今天分享的这款什锦寿司，采用的都是非常常见的食材，让您在简单烹饪的同时，也能一展对于美食的热忱
砂锅鱼头砂锅鱼头是日常生活中非常常见的一道菜系，在南方砂锅鱼头在大街小巷基本都可以看到这道菜，简单的制作，却有着非常独特的味道，传遍大街小巷，在各个餐馆，他们都会有自己独特的提鲜方法，放这种调味料，家庭版的砂锅鱼头，个人推荐还是原生态的最为鲜美，下面就为大家展现剁椒鱼头的家庭做法，保证您的家人都会夸
自从农历新年开始，人们都自我进行隔离，除非出门买点物资，不然一步都不出门。在大城市里，一些大型超市可能还有营业，但是在我们农村里，本来早上一直都有的早市，现在都没什么人了，就连卖猪肉的也都不营业了。想要吃猪肉必须到他家里买，不熟的人还买不到，猪肉都要抢着买。这几天都吃不到猪肉，仔细想想，已经有20天
现在正是吃海鲜的时候，来上一锅暖胃又补身体的“生蚝鸡煲”，家禽和海鲜绝美搭配，男人吃了身体好，七夕吃它准没错了！食材：鸡肉、生蚝、葱姜、调味料做法：鸡块洗净晾干水分后加入盐、蚝油、料酒、白胡椒粉、油、生粉手抓均匀腌制15分钟，处理好的生蚝加入两勺生粉轻轻揉一下，去除掉脏东西，接着油热下锅后放入葱姜头
老百姓常说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这是源自民间的一句俗语，意思也很好理解，夏日炎炎，气温燥热、湿热、闷热，人们容易食欲不振，到了吃饭的时间，肚子里却不饿，这是高温导致的， 除了要多补充水分，还应改变以往的饮食模式，少吃大鱼大肉，多清淡少油腻，明天就是二伏天了，也是最热的20天，饮食可以多
今天，我们就来复刻这道抓炒里脊，喜欢的朋友别忘记试试哦！ 用料： 猪里脊，大葱，白胡椒粉，老抽，糖，米醋，盐，料酒，水，水淀粉，油。 做法： 大葱洗净，切成小段。 用水清洗干净猪肉，切成5毫米的薄片。 将切好的猪肉放入碗中，加盐抓匀。 放入一点点的白胡椒粉，抓匀。 加一小勺的料酒，抓
