大雪过后,天气越来越冷,山东很多地方出现了寒流,这个时候就想吃点热腾腾的饭菜,暖身又暖胃。现在人们的生活提高了,这个季节就会吃一些大鱼大肉来暖身,但是鱼肉对肠胃消化不好,尤其是肠胃不好的人,我们可以吃肉,但是不能太过于油腻,这个季节也有很多清淡的美食适合我们,今天与大家分享一下肉丸子的做法!
肉丸子这样做贼好吃,教你正确做法,汤汁鲜美,营养不油腻!这是自家做的猪肉清水丸子,味道清淡鲜美,爽滑鲜香。 比起买得好吃多了,经济又实惠。现在猪肉的价格是13块钱一斤,买上2斤,足可以一家人吃的。吃了30年的肉丸子,才知道做法这么简单,零添加剂零失败,一看就会。
猪肉在中国称为中国第一肉,是红肉的典型代表,在世界范围内也是。在红肉里面猪肉如果跟牛、羊肉相比,它的蛋白质含量是略微偏低一点,但它的脂肪含量比较高,可能比牛、羊肉稍微差一点,但是价格便宜,所以很多人喜欢吃,猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、磷等成分。促进发育、强壮骨骼等功效。
【猪肉丸子的具体做法】
所需要的食材有:猪肉、香油、味极鲜、十三香、花椒水、大葱、生姜、大白菜、蚝油、陈醋。
1.把买回来的肉馅少量多次地加入花椒水,每一次都让猪肉馅完全吸收后再次放入。花椒水放入碗内,加入适量的开水,烫至30分钟,30分钟后把花椒粒取出。
2.把大葱、生姜剁成碎末倒入肉馅内,放入1勺味极鲜、2勺蚝油、适量的盐、适量的十三香、适量的香油,搅拌均匀。这样腌制30分钟。
3.锅内放入适量的水,水开后,用小勺将肉馅打成丸子下入锅内,再次将丸子煮开后倒入提前掰好的大白菜,这样大火煮开后,调为小火慢炖。
4.调为小火后,放入适量的盐,一定要少盐,把白菜断生即可出锅,出锅前放入适量的陈醋,适量的香油。
这样清淡美味的肉丸子汤就做好了,一碗喝下去,暖身又暖胃。你们喜欢喝肉丸子汤吗?猪肉丸喜欢吃油炸的还是清水的?
温馨提示:1.清汤丸子可以多做一些,什么蔬菜都不放,煮熟后放入保鲜袋内,放入冰箱内冷藏5天坏不了,随吃随取特方便。2.猪肉丸子切记不要放淀粉,放入淀粉影响肉丸子的口感,也会流失一部分营养