生活中的很多小细节,有时会让我们无比惊叹,原来这几样食材还可以一起做甜汤、原来绿豆汤还可以这样做?最近因为绿豆汤的制作方法,让我对这碗甜汤有了新的认识;
1、煮绿豆汤最佳的容器是砂锅,最好不要用铁锅煮绿豆汤,铁锅煮好的绿豆汤容易发黑,食用后,对那些肠胃比较敏感的人群,很有可能造成肠胃不适;
2、夏天气温高,绿豆汤虽然可以清热降火,但是也不要频繁食用,成年人每周2-3吃即可,每次最多一碗,过量食用容易消化不良或者是腹泻;
3、煮绿豆时,可以先用陈皮、胎菊、罗汉果熬汤,然后用煮好的汤水煮绿豆,这样做好的绿豆汤,清热降火的作用会更佳,同时,还能清咽利喉、健脾助消化;
4、煮绿豆汤时,经常会遇到绿豆不容易煮烂的情况,可以将绿豆浸泡30分钟后,放入冰箱冷冻2个小时,然后再放入沸水中,由于简单的物理变化,绿豆就很容易煮开花,而且营养还不会流失;
【食材】:绿豆少许、罗汉果半个、陈皮少许、胎菊少许,冰糖适量;
【具体做法】:
1、绿豆清水冲洗干净后,浸泡30分钟;
2、放入冰箱冷冻2个小时,冷冻成硬块即可;
3、准备一锅清水,放入刚刚准备好的胎菊、陈皮和罗汉果,需要将罗汉果掰碎,这样能够煮出罗汉果的味道;
4、大火煮沸之后,转中小火盖上锅盖,煮15分钟;
5、15分钟后,将煮好的汤水转移至砂锅中,用过滤网勺过滤一下,去渣留汤;
6、将过滤好的汤汁大火煮沸之后,放入解冻好的绿豆,大火煮10分钟后转中小火煮20分钟;
7、煮至30分钟,砂锅中的绿豆就已全部开花,用过滤网勺捞出绿豆壳;
8、放入适量的冰糖,将冰糖煮融化之后,即可关火,美味的绿豆汤就做好了;
9、煮好的绿豆汤,甜糯适口,绵滑无渣,表嫂分享的这道绿豆汤的做法,深得我爸妈的喜爱;
写到最后,还想啰嗦几句,绿豆汤的做法有很多种,各家有各家的秘诀和窍门,今天给大家分享的这道绿豆汤的做法,从我个人的角度来说,非常喜欢,原因不言而喻,陈皮、胎菊、罗汉果的味道,给这锅绿豆汤增色不少,大家如果喜欢可以试试,想必不会让大家失望;