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冰糖银耳炖雪梨做法(给宝宝吃的冰糖银耳炖雪梨)

100次浏览     发布时间:2024-09-25 09:48:39    

大家都知道冰糖银耳炖雪梨具有生津润肺,清热解毒,止咳化痰利咽之功效,此汤大人小孩都适合饮用,最适合宝宝吃的做法你做对了吗?今天就和大家分享一道特别适合宝宝吃的冰糖银耳炖雪梨的做法。

准备食材:梨1个,红枣5颗,银耳20-30g(银耳本色偏黄,白色是硫磺熏过的慎买),冰糖适量

步骤:

1.将银耳泡发30-60分钟,去蒂洗净,过水1分钟(冷水下锅,水开后一分钟起锅),滤干备用;

2.用果蔬洗剂和盐彻底清洁梨表面,削皮(果皮不要扔掉哦,要一起炖),果肉切成小块备用,果核丢掉;大枣洗净;

4.加水适量,所有材料一起下锅,熬煮1-1.5小时即可


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