茄子又名“茄”，又称“落苏”，是餐桌上为数不多的紫色蔬菜之一，江苏、浙江、安徽的一些地区叫罗素，广东、广西叫矮瓜，他们是茄科植物一年生和热带多年生草本植物。其果实可食用，多为紫色或…
突然想吃茄子了，想着从来没有做过就开动啦，没想到第一次做就这么成功，比肉还好吃，妈呀，这也太好吃了好吗，软软糯糯的超美味，麻麻给我再来一碗饭！ By 韩樱子Vkriv 用料 茄子 …
By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】 用料 茄子 2个 葱 1根 豆瓣酱 1大勺 香油 适量 虾仁 1个 花生碎 1把 做法步骤 1、洗净 2、蒸熟 3、手撕茄子 4、放盘中 5…
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。 莲藕微甜而脆，是老幼妇孺、体弱多病的滋补佳珍，具有清热凉血、止血补血、减肥等功效。 这是一道很…
大家进入秋天以后，有很多的蔬菜食材，口感都非常的好吃，而且它们都属于应季蔬菜。每一个季节，都有着属于它们的应季蔬菜，在面对这一些应季蔬菜的时候，我们一定要多吃一些。因为相比较于其他…
秋季来临，尝鲜成了饭饭的头等大事，每天奔走于各大菜市，只为一口舌尖的欢愉。 俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。 莲藕经历了春夏两季的沉淀，现在到了最肥美的季节，是绝对的当令滋补佳品。…
吃藕真的是“ch ou 丑吗”？ ——当然不是！！ 藕中富含维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高，能够有效满足人体所需。 多吃藕对身体很有好处哦～ 太太乐#…
By 遇见890804 用料 莲藕 2节 热油 适量 老抽 半勺 生抽 3勺 耗油 1勺 其它材料 见图 做法步骤 1、藕削皮、洗净、切片，放入冷水锅中，水开后煮2分钟捞出备用 2…
导语：秋天，用小白菜包饺子特香，比萝卜鲜，营养极高，我家一周吃4次 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。家里吃不完的菜，都会包成饺子，好吃又不浪费，这绝对是蔬菜最快…
入秋后多给孩子吃小白菜，加1个馒头，外脆里嫩，吃一次念念不忘 大家好，立秋后又到了吃小白菜的季节了，今天就用小白菜和馒头来做一道最简单美味的美食 第一步：首先把小白菜洗净控干水分。…
