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清炖排骨的家常做法 ,营养不上火,滋补不发胖

136次浏览     发布时间:2023-10-15 15:35:31    

清炖排骨需要准备的食材:排骨、料酒、葱段、姜片、盐

具体做法:

第一步:先把排骨冲洗几遍,然后用盐水浸泡20分钟左右,能很好的去除血水,还会让肉质松软好吃,很多人都是直接焯水,难怪腥味重肉质老。

第二步:锅内加水,排骨冷水下锅,加入去腥三件套,料酒,葱段,姜片,大火烧开,撇除水中的浮沫,炖排骨不要只焯水,需要先用盐水浸泡然后再焯水,这样排骨就超级干净了,汤汁更营养,香味也更浓郁。

第三步:撇除浮沫后,盖上锅盖,大火炖30分钟左右,加入适量盐,切记盐不要提前加,这样肉质才会松嫩口感好,如果提前加盐,也是会导致肉质发老的,所以盐的顺序也要加正确了,也会影响排骨口感的好与坏。

第四步:加盐后继续盖上锅盖,再炖15分钟左右出锅,看到排骨肉质变软烂就可以关火了。

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