桂圆、红枣、枸杞子、冰糖或者红糖
▼1．桂圆肉预先浸泡约5分钟变软，红枣切开将核取出来弃掉，枸杞洗净。
▼2．锅里放入桂圆肉和红枣，加适量的清水煮开，收小火煮约15~20分钟，至桂圆肉和红枣肉变软，再放入枸杞子和冰糖或者红糖，煮至糖溶化即可熄火。
