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豆花鱼的正宗做法(大厨分享豆花鱼的家常做法,营养丰富味道鲜,简直是太好吃了)

134次浏览     发布时间:2022-12-31 13:41:31    

今天分享一道豆花鱼,具体做法请看下面的操作

准备鲤鱼一条,择洗干净,大葱一段切成葱花,生姜一块切成片,大蒜拍扁切成蒜末,

小米椒几个切成圈,红干椒切碎,一起放入碗中备用

内酯豆腐一盒,切成长方形的块,

鲤鱼切开鱼头,轻拍鱼身抽出鱼线

然后把鲤鱼片开,鱼骨切成小段,放入盘中

鱼片切成蝴蝶花刀,然后放入水盆中清洗一遍,

盆中加入一勺食盐,半勺白糖,少许料酒,用手抓匀

加入少许清水,用手拌一下,再加入一个鸡蛋清,放入适量干淀粉,拌匀以后腌制十分钟

起锅添入半勺食用油,倒入葱姜蒜,红干椒爆香,再放入鱼头和鱼骨,晃动炒锅,翻炒几下

加入适量清水,熬制汤汁沸腾,撇去浮沫,下入切好的豆腐,

炖至鱼汤呈乳白色时,捞出鱼头和鱼尾放入盘中备用

把鱼骨和豆腐捞出放入盆中,

然后下入腌好的鱼片,煮一分钟左右,即可关火起锅

再把煮好的鱼片和鱼汤,一起倒入盆中,撒上蒜末和葱花,白芝麻

另起锅,添入一勺食用油,烧至八九成热时,把滚油泼在鱼片上

最后把鱼头和鱼尾摆在盆中,这道营养美味的豆花鱼就做好了

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