今天分享一道豆花鱼,具体做法请看下面的操作
准备鲤鱼一条,择洗干净,大葱一段切成葱花,生姜一块切成片,大蒜拍扁切成蒜末,
小米椒几个切成圈,红干椒切碎,一起放入碗中备用
内酯豆腐一盒,切成长方形的块,
鲤鱼切开鱼头,轻拍鱼身抽出鱼线
然后把鲤鱼片开,鱼骨切成小段,放入盘中
鱼片切成蝴蝶花刀,然后放入水盆中清洗一遍,
盆中加入一勺食盐,半勺白糖,少许料酒,用手抓匀,
加入少许清水,用手拌一下,再加入一个鸡蛋清,放入适量干淀粉,拌匀以后腌制十分钟
起锅添入半勺食用油,倒入葱姜蒜,红干椒爆香,再放入鱼头和鱼骨,晃动炒锅,翻炒几下,
加入适量清水,熬制汤汁沸腾,撇去浮沫,下入切好的豆腐,
炖至鱼汤呈乳白色时,捞出鱼头和鱼尾放入盘中备用
把鱼骨和豆腐捞出放入盆中,
然后下入腌好的鱼片,煮一分钟左右,即可关火起锅
再把煮好的鱼片和鱼汤,一起倒入盆中,撒上蒜末和葱花,白芝麻
另起锅,添入一勺食用油,烧至八九成热时,把滚油泼在鱼片上,
最后把鱼头和鱼尾摆在盆中,这道营养美味的豆花鱼就做好了