估计很多人都像清清一样，早上胃口不太好，所以都不怎么喜欢吃比较油腻的早餐吧，所以包子和豆浆就成了我们的首选，不知道大家是否和清清一样，吃多了一样食品，就会腻，想换些新鲜的。那今天你可是来对了，就因为这种执着，清清发现了一个新餐品，非常适合当早餐。
如果家里面的面粉不要总是拿来包包子了，改改胃口。那今天清清教大家一个新做法，比馅饼简单，比油条还香。接下来就让清清带着大家一起来看看吧！
【食材准备】：胡萝卜、面粉、酵母、辣椒、葱、黑胡椒、白芝麻、
【第一步】：
首先我们需要准备半根胡萝卜，先将它切成片后再切成细丝，最后将它切成丁放在一旁等待备用。再来准备一个青椒对半切开之后将里面的辣椒籽将它去掉，因为辣椒籽是辣椒的辣味来源，将辣椒籽去掉之后就没有辣味了。然后我们再将它切成细丝，然后同样地将它切成辣椒丁，放在一旁等待备用即可。除了以上两种材料，我们还需要准备一根火腿肠，同样的切成丁。接着准备300克的面粉网面。
分别加入三克酵母，再加入一勺食用盐，食用盐除了能加速发酵之外，还能够增加底味。先将他们霍霍搅拌均匀，然后再将刚才切好的三种丁加入进来。喜欢吃葱味的朋友还可以加入一把葱花，同样先将它们搅拌均匀。并且在搅拌的时候，我们还可以往里面少量多次地加入温水，边加温水边搅拌，不要一次性加入太多，少量多次即可，直到里面没有干粉颗粒变成密絮状即可。然后我们就可以将它下手揉搓了。一直揉搓到将面团变成光滑的面团即可。
【第二步】：
然后我们再取出保鲜膜，将面团和碗一起覆盖住，让面团发酵一会。趁着面团发酵的时间，我们来准备点油酥。找一个小碗，里面加入两勺的面粉，一勺食用盐，少许的黑胡椒，再加上一勺的五香粉，最后淋上热油，用勺子将它们搅拌均匀，这样一碗香喷喷的油酥就做好了。过一段时间之后，我们来看看面团，揭开保鲜膜，像这样面团醒发至两倍大，这样面团就发好了。接下来我们可以在案板上撒上一层干面粉，干面粉主要是起到防粘的作用。然后将面团放入进来，充分的揉搓，将面团里面的空气充分的排出，然后搓成长条。
接下来用刀将面条分成大小均匀的等块，但是要注意有一块面团，我们需要将它留得比其他面团稍微大一些，然后取出家里祖传的擀面杖，将这些面积一个个的擀成圆饼状，然后取出擀得最大的那一块，放在最底下，再在上面均匀的抹上一层油酥，尽量多抹一些，抹的均匀一些，然后将另外一块面饼铺在上面，铺好之后再往这一块面饼上均匀的涂抹上一层油酥，涂抹好后再压上一层面饼，就这样一层面饼一层油酥，一直到最后一块面饼。
【第三步】：
然后我们就可以用刷子往最大的那一块面饼边缘刷上一层水，这样才能够使它粘连起来，然后将它紧紧地包裹住，不要让它露出来了。然后将包好的面团翻一个面，稍稍的给它整理平整，然后继续拿出刚才的刷子，往面饼的表面上也刷上一层水，这样我们待会撒上芝麻的时候，芝麻才不容易掉。今天我准备的是白芝麻，如果家里面有黑芝麻的，也可以撒上黑芝麻，颜色会更加好看。用擀面杖轻轻地压一压，这样芝麻就完全不会脱落了，这样一个身披就做好了。
【第四步】：
接下来将这个身披直接放入锅中，盖上盖子，让它再次醒发。20分钟时间到，我们开盖来看一看，这个身披已经明显变大了许多，像现在这个状态，我们就可以直接开火蒸了。盖上盖子，开大火，锅中水开上汽之后，我们将它蒸上20分钟，20分钟之后，不要急着打开锅盖，让它再焖上五分钟，这样我们做出来的千层饼才不会塌陷。闷了五分钟之后，我们来开盖，将他从锅中取出，放在案板上，我们来对它进行一下改刀，将它切成你喜欢的形状和大小，拿起一块我们来看看，层层分明，一层一层的面饼真的是十分的好看，这样我们做的千层饼就做好了，看起来是不是特别的有食欲呢，而且营养还非常丰富。不光有主食，还有蔬菜和肉类蛋白质，用它来当早餐，配上一杯豆浆，那就是非常简单又快速又营养的一道营养早餐了，而且吃起来很特别的好吃。
看着文字，是不是都能勾起你的食欲了呢，那就不妨动动发财的手试一试吧。让自己的胃在明天的早晨接受新的餐品，消除对包子油条的厌倦。说不定为了犒劳你中午吃得更香呢。而且这道早餐品，做法还简单，这又是一个懒床的好理由。说得再多也不如自己亲力亲为地去尝试，那就赶紧行动起来吧！
