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寿喜锅怎么吃减肥(吃过都说好的懒人减脂寿喜锅)

100次浏览     发布时间:2024-12-04 10:32:23    


用料

  • 金针菇 1把
  • 白玉菇 1把
  • 西蓝花 适量
  • 老豆腐 1块
  • 菜花 1份
  • 大葱 半根
  • 白菜 半颗
  • 魔芋粉丝 1袋
  • 胡萝卜 半根
  • 家乐浓汤宝 1块
  • 料汁 味啉和生抽各30ml,按1:1调成料汁备用。
  • 清水 适量

做法步骤

1、将所需食材都准备好,食材可以根据自己的喜爱自由选择。在准备一块家乐浓汤宝。

2、味啉和生抽各30ml,按1:1调成料汁备用。再加入适量清水混合均匀。

3、把调好的料汁均匀地洒在食材上。

4、再加入一块家乐浓汤宝。

5、开火煮制十分钟就可以食用了。

6、简单又美味的寿喜锅就做好了,赶紧来试试吧!

7、魔芋粉丝和金针菇是我的最爱,口感超级好吃!有了家乐浓汤宝,做个寿喜锅不再是难事。特别方便又好吃。

小贴士

自己在家就能做寿喜锅,是不是太赞了?而且食材还可以根据自己喜爱自由选择,用家乐浓汤宝做的寿喜锅不仅方便还特别好吃,您也赶紧试试吧!

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。。

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