By 我是太胖了的小明 用料 圣女果 8个 黄瓜 半根 熟玉米粒 一把 鸡蛋 2个 胡萝卜 半根 生菜苦菊 少许 油醋汁 适量 做法步骤 1、做2份沙拉，一份打包带公司做下午茶，一…
对于五颜六色的水果总是无法抗拒，自从家里有了这台刀筷砧板消毒机，这样生熟分开不会再有手忙脚乱找不到水果刀和担心砧板不干净的情况出现啦，天天都可放心做水果沙拉了，健身后或晚餐后来一盘…
春天到了，天气暖了，棉衣换成了单衣，减肥更显得重要了。现在的我经常去公园里健身，每天走6公里，希望通过运动来减减体重。 朋友又推荐我吃减脂沙拉，做法太简单了，只要把各种喜欢吃的蔬菜…
土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素。具有健脾和胃、润肠通便、增强机体免疫力等功效。土豆中丰富的钾，可调节酸碱平衡，维持细…
如果只用一款调料做一道营养又美味的减脂餐，我就做这个！ By 都市漫游者 用料 丘比沙拉酱 30克 生菜叶 2-3片 黄瓜 半个 虾仁 5个 小番茄 5-6个 洋葱 适量 做法步骤…
前几天朋友和我说，自从跟我学习做菜，才发现做菜原来这么简单。因为我前段时间教他做糖醋排骨，用了最简单的方法，做出来就很好吃，他自己回去试着做了一次，他家人吃了也都夸赞。其实做菜真不…
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好…
大家好！我是爱美食、爱分享的阿苷！每天都会定时更新美食，喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。请关注我！这样就能轻松找到我！ 今天本来想买点五香豆腐干，但是现在天气实在太热，豆制品又特别…
今天给大家分享这道咸香下饭的青椒炒豆干。 需要的食材： 青椒 豆干 稻米 盐 生抽 热水 油 步骤： 1、把食材准备好待用 2、青椒去籽去蒂切小段待用 3、豆干切薄片待用 4、热锅…
青椒炒白干 咸香味美，是道简单美味的快手下饭菜！ 原料：青椒、白干、稻米、盐、生抽、热水、油。 做法步骤： 第1步、备好食材 第2步、青椒去籽去蒂切成小段备用 第3步、豆干切成薄片…
