鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，很多健身的人士，对它都不陌生，每次运动完成，适量吃些鸡胸肉来补充能量，可以增强体力，强壮身体，相比于牛排、猪…
排骨饭要这做才好吃，不能少了它，清香缭绕，全家都爱 冬天一到胃口就特别好，不知道大家是不是也像我一样，反正就是每年的额冬天都活不知不觉长了好几斤肉，但是也没办法，还是到了春暖花开的…
秋季的花样美食，家常豆角排骨饭，翻炒一锅出，省时省力 “桂魄初生秋露微,轻罗已薄未更衣”，在天气日渐寒冷的日子里身体的抵抗力也在逐渐下降，而在这样的日子里更是要注意饮食上的搭配。一…
今天和大家分享一道“排骨焖饭”的简单做法，不炒不煮直接上锅焖，鲜香软糯，既有饭也有菜，特别适合上班族，简单省事，有喜欢的赶紧学一下。 食材：糯米、排骨 辅料：玉米 调料：食盐、胡椒…
一到冬天，家里电饭煲就没停过，几乎每天都在焖饭吃。 一锅有肉有饭有菜，简单解决了一餐问题。不仅是独居党的福音，即使在家里做来吃也会很受欢迎，简单配些小菜就很丰盛了。 排骨焖饭是我心…
时间过的真快，转眼又到立冬了。立冬意味着冬天来临，草木凋零，蛰虫休眠。 人类虽然没有冬眠的说法，但却有“立冬补冬”的习惯。 至于“补冬”要吃什么，并没有一个完全的定论，但肉是肯定不…
三月不减肥，四月徒伤悲，一款低脂美食让你轻松减肥。 By 吴妈厨房 用料 西葫芦 1个 鸡蛋 3个 蒜瓣 3个 香葱 1根 太太乐鲜贝露 1勺 味达美清香米醋 1小勺 花椒油 少许…
鸡蛋10 个，啤酒一罐330ml，酱油10ml (生抽老抽对半) ,白糖30克 ,盐10克１，鸡蛋加水煮熟.２，剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮.３，煮干即可. 想鸡蛋里面更…
普通的炖蛋，也可以做得好吃又营养，想吃就快来跟我一起做吧！ 以下是我在家做的炖蛋的做法和所用到的食材，希望能对想要自己在家做美食的你有所帮助。 1.我在家做炖蛋所需要用到的食材：油…
夏天就是一年当中最爱的荔枝的季节～荔枝不管怎么吃都好吃～用来做甜品也是再好不过的啦～趁着还有鲜的吃，不妨加上与它绝配的茉莉花茶～来个清香爽口～嫩滑无比的鲜奶炖蛋吧～简单美味又快手～…
