现在随着生活水平逐渐提高，很多人对于食物养生方面都颇有研究，会更加注重饮食的营养搭配以及烹饪方式。我们中式菜肴讲究的是煎炒烹炸，色香味俱全，但其实原汁原味的食物营养价值更高，所以蒸…
春天来了，夏天还会远吗～ 给讨厌夏天做菜的你准备了一款超级简单、超级美味、远离油烟的锡纸肥牛金针菇～ 厨房小白也能轻松完成哦～ 快来跟我一起试试吧～ By 咖啡_owip 用料 肥…
3分钟让你大口吃上肉，只要买点肥牛片和金针菇，太忙的时候烫一下就熟，再拌个秘制酱汁，好吃到可以下一大碗饭。 By 溪嘟凉凉 用料 金针菇 300g 肥牛 500g 香菜 3颗 麻酱…
自己做的酸汤肥牛，料足，味道鲜，就着米饭吃非常的开胃，想吃多少煮多少，煮不完放冰箱，也不用铺张浪费啦！ By 鲜多多新零售 用料 肥牛卷 金针菇 汉麻籽油 小米辣 2个 绿尖椒 黄…
冬天正是吃南瓜的季节，南瓜富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素等营养成分，而且南瓜含糖量不是很多，所以减肥人士也可以食用，南瓜粥常作为早餐出现在大街小巷中，冬季喝上一碗暖胃又营养，南瓜除了…
南瓜你还在蒸着煮着吃吗？如果是那么请跟着小慧学习以下南瓜的花样神仙做法，保证大人小孩都爱吃，营养又美味，做法超简单，一学就会，在家做着试一下吧！ 一、香酥南瓜饼 1、准备食…
俗话说， ”秋吃果“，秋天是丰收的季节， 也是瓜果最多的季节，现在吃它们正当时。秋天到，南瓜俏，经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养, 入秋后是吃南瓜的好时节。 都说不时…
南瓜新吃法，一顿能吃掉一斤，快手下饭，做法简单，全家喜爱！这两天，降温又降雪，寒冷的冬季来了，买菜的时候尽量多买些能放得住得还皮实的，省得出去挨冻。这季节，北方的蔬菜种类也算挺丰富…
南瓜，一道很受欢迎的健康蔬菜。今天小易来跟大家分享“金沙南瓜条”的做法，不用煮不用蒸，刚入嘴时有点咸咸的，随后又能吃到南瓜的清甜，当咸蛋黄淡淡的咸香遇上南瓜的软糯，那口感简直是太美…
焖饭，在一锅里，集合了各种蔬菜、肉、饭等等，营养均衡，口感丰富，不需要怎么辛苦折腾就可以吃到，很适合下班后来做。和大家分享16道懒人焖饭的做法，喜欢的亲们不防收藏哦~ 第一道：土豆…
