外面卖的煎饼卷菜,一份要六七块钱,我们自己在家做,一家人吃得饱饱的,都只要几块钱,下面我来说一下制作方法:
1,准备50克玉米面,用开水烫一下,搅拌至无颗粒,再加入100克面粉,加一小勺盐,加冷水继续搅拌,直至像酸奶一样这样的状态,就可以了。这个面糊我摊了五张煎饼,主要也要看您家锅大小,煎饼薄厚,根据量来自行调整 ,只要状态差不多就行。另外,玉米面不建议建加过多,会影响口感,也不易成粘糊,不好摊开。
2,准备配菜,土豆和有胡萝卜插成丝,放入手水浸泡一会儿,放少许白醋,使土豆丝更脆爽,洗几叶生菜,切葱花,蒜末。
3,锅中烧油,油热放蒜末,将清洗的土豆丝胡萝卜放入,翻炒,放入一小勺盐,几滴白醋,可加少许水,炒熟出锅。
4,将煎饼鏊子烧热,不放油,将面涂倒在上面,用小耙子转圈将面糊摊成饼,具体操作手法也可以看我的视频。没有煎饼鏊子的,就会平底锅代替,平底锅可以少涂点油,摊饼。
5,当面糊开始鼓泡,边缘翘起,打入一颗鸡蛋,用刮刀切散,用小耙子转圈将鸡蛋均匀摊在面饼上,摊好,在鸡蛋没凝固时,撒上黑芝麻,再淋上少许油。
6,当鸡蛋快要凝固时,用刮刀轻轻铲一下煎饼边,翻面,翻面后刷辣酱,小朋友吃,刷的番茄酱,放上火腿肠,土豆丝,葱花,生菜,将煎饼卷起,盛出。
美味的煎饼卷菜,就做好了,早餐做这个,配上一碗豆浆,或者牛奶,定让你一天都元气满满!