宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录。宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米为辅料。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。今天和大家一起来分享这道宫保鸡丁的做法,赶紧动起手来吧!
主料
鸡胸肉500克、花生米80克、葱5克、姜5克
配料
料酒10毫升、盐3克、郫县豆瓣酱10克、淀粉5克、醋5毫升、糖2克
1 、鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐、料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制10分钟。
2 、清水烧开,倒入鸡丁焯水后捞出沥干。
3 、将锅烧热,适量油和花生米一起放入,用小火使油温逐渐升高,炸至花生米发出噼啪声时捞出。
4 、花生米放置厨房纸上沥油去外皮。
5、锅内入油烧至7分热,爆香葱姜,调入豆瓣酱炒匀。
6 、倒入鸡丁,炒至肉色裹上酱色。
7 、根据个人口味调入糖、醋,快速翻炒均匀
8 、倒入炸好的花生米,大火快速翻炒几下,装盘就可以食用了,这样一道好吃的宫保鸡丁就做好了,小伙伴们学会了吗。
小编贴士
1、这是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前将调料备好。否则时间过长,鸡丁的口感就会发硬。
2、炸花生米时,不要将油烧热后再放花生米,以免急剧受热,外焦内生。要将油与花生米一起放入锅中,再放到火上加热,使其受热均匀。这样炸出的花生米,香脆、质松可口。
3、喜欢麻辣口味的,可提前爆香花椒、干红辣椒,待炒出香味后将其捞出,然后再进行烹制。