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冷冻扇贝肉怎么做好吃又简单 ?1袋扇贝肉2种做法,比蒸的香,比煎炒的少油

177次浏览     发布时间:2023-09-28 10:13:23    
一、预处理

因为是袋装冰冻的扇贝肉,因此,第一步需要解冻。解冻冰冻海鲜,我常用清水中加一点白醋,这样可以去腥。放在清水中约30分钟就可以解冻了。清洗干净,将解冻好的扇贝肉用厨房纸吸干水备用。

做法一、酱香烤扇贝

罗勒叶和辣椒摆盘

我用的是罗勒杆,罗勒叶子用来炒牛腩了。红椒、青椒切成圈,分别摆放在包有锡纸的烤盘中。

疏松摆盘

不要摆放太密集,这样避免扇贝肉烤的过程中出水,影响口感。

准备好要烤的食材

将扇贝肉摆放在辣椒圈上面,疏密有致。

刷上酱汁

配一碗调味酱汁:将食用油、生抽、老抽、糖、料酒、黑胡椒等调均匀。分别刷在每一个扇贝肉上。剩余的酱汁倒在辣椒和罗勒上。

烤扇贝

烤箱预热220度,放入烤盘,烤15分钟。取出烤盘,可以将扇贝装盘。

烤好的扇贝

做法二、椒盐烤扇贝

青红椒切条放入烤盘中

将青红椒切成粗条,分散摆放在烤盘底部,不要重叠

摆上扇贝肉

将扇贝肉均匀随机地放在辣椒上面。撒上盐和黑胡椒,淋上橄榄油

烤好的扇贝肉

放入220度烤箱中,烤15分钟即可。

酱香烤扇贝

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