1、首先,我们先把材料料准备好。
芸豆(扁芸豆、圆芸豆都可以,芸豆掐头去尾把丝撤掉,切成小段或者切成丝都可以)
猪肉(切片或者切丝,推荐切丝)
葱花、干辣椒
2、开始制作
(1)先将切好的芸豆下入开水中进行焯水和断生,半熟后即可捞出。(提示:生芸豆一定要焯水,因为芸豆不好炒熟,炒不熟的芸豆吃完会中毒)
(2)起锅烧油,油多到一点,油热后下入肉丝翻炒,发白后下入葱花和干辣椒继续翻炒。
(3)将肉炒至变色,有香味时,下入焯水后的芸豆进行翻炒。
(4)加入半勺酱油或味极鲜,继续翻炒均匀。
(5)加入适量食盐,继续大火翻炒,过程中可加入少许的水防止糊锅。
(6)把握不住生熟的可以多炒一会,也可以那一块尝一下,炒完出锅!一道简单的芸豆炒肉就做好了!吃饭!