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南瓜鸡蛋羹的最简单做法 ,简单3步就上桌,鲜香软嫩有营养,孩子最爱

137次浏览     发布时间:2023-09-07 06:23:47    

 

前两天我在手机上看到南瓜鸡蛋羹的做法,于是我就在家做了一下,吃起来有南瓜的清香味,里面放上一点牛奶和燕麦片,简直是色香味俱全,上桌孩子超爱吃,我常给孩子做它吃,补钙补铁补维C,一周做3次,特解馋!

说起鸡蛋羹,大家都挺熟悉吧,这是孩子们最爱吃的一种食物,鸡蛋羹非常的软嫩,算是入口即化,给孩子们吃起来特有营养!大多数朋友做鸡蛋羹的时候,里面只放鸡蛋和水,做出来的鸡蛋羹一点咸香味都没有!今天我给大家带来一道南瓜鸡蛋羹的做法,里面放上点南瓜、牛奶、白糖和燕麦片,简直是色香味俱全,实在是太开胃下饭了,让孩子们天天吃都不腻,教你南瓜鸡蛋羹做法,简单3步就上桌,鲜香软嫩有营养,孩子最爱!

【南瓜鸡蛋羹】

【原材料】:南瓜、鸡蛋、牛奶、燕麦片、白糖。

【制作步骤】

第一步:准备南瓜150克削皮切成丁,把南瓜丁放在料理机中,加上纯牛奶15毫升,打成细腻的南瓜泥。

第二步:把南瓜泥倒在碗中,打上鸡蛋5个,加上适量的牛奶,牛奶和鸡蛋的重量一样,再加上适量的白糖搅拌均匀,然后过滤一遍备用。

第三步:把南瓜液倒在小碗中,大约倒上七分满就可以,盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,然后热水上锅蒸10分钟,时间到出锅,倒上适量的牛奶和燕麦片即可。

【唠叨几句】

1:先把南瓜削皮切成丁,把南瓜丁倒在料理机中,加上适量的纯牛奶,打成南瓜泥,在南瓜泥里加上鸡蛋、纯牛奶和白糖搅拌均匀,纯牛奶和鸡蛋的比例一样多,白糖根据个人的口味决定,最后要记得过滤一遍,把里面的杂质都过滤出来,要记得把表面的白沫都撇出来,这样做出来的蒸糕会更加细腻。

2:把南瓜鸡蛋液倒在小碗中,不要倒很慢了,在碗上面盖上一层保鲜膜,这样防止蒸汽滴在鸡蛋羹上面,热水上锅蒸10分钟,时间到出锅,倒上牛奶和燕麦片就可以食用了。

这就是用南瓜做的鸡蛋羹,吃起来不仅营养丰富,而且口感十分棒!尤其是家里有老人孩子的,可以多做点吃,因为里面有鸡蛋、牛奶、南瓜和燕麦片,营养都挺高的,让家人当成早餐,比吃包子、油条都好吃,喜欢这道南瓜鸡蛋羹的话,抓紧给家人做着吃吧!

 

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