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韭菜炒鱿鱼的做法 , 不仅味道十分鲜美,而且常吃还可以补肾温阳,滋阴养颜

137次浏览     发布时间:2023-09-06 18:16:21    

 

一道美味的家常菜不仅要讲究其制作方法,而且食材的合理搭配更为关键,恰当的食材组合配以适合的制作方法才能做出一道美味的菜品。我认为一道菜做出让人满意的味道,是需要综合多方面因素的。

前言

韭菜作为一种常见的蔬菜,常常被用于制作各种美食,但是韭菜还是饱受争议的,喜欢它的味道的,可以用韭菜制作多种美味的菜品或主食,如果不喜欢它的味道,可能连闻到它的味道都不行,但这些都是因为韭菜有着其独特味道的原因,任何食材都有让人喜爱之处,同样也会有让人难以接受之处,就像韭菜一样,如果搭配得当,炒出的菜品味道还是非常鲜美的并能得到很多人喜爱的。

作为一个北方人,对于韭菜谈不上有多喜爱,但也绝不抗拒它的味道,因为北方有些非常经典的韭菜做法,还是非常的受大众喜爱的,例如成名已久的韭菜盒子,它在北方面食界的地位还是非常高的,韭菜和鸡蛋的馅料搭配堪称绝配,体现出馅料非常的鲜,有很多人还别出心裁的在馅料中加入虾仁,这样就形成了鲜上加鲜的味道。

韭菜也不是只有用作馅料才美味,很多人喜欢用韭菜来煲汤,虽然我没有喝过,但能够想到味道也应该非常不错,很多年前,如果有人问我韭菜和什么炒好吃,我会毫不犹豫的说是鸡蛋,可能这种组合搭配在人们心中早已根深蒂固。

有些菜品的食材搭配固然经典,但是美食行业是会不断发展创新的,记不清是从什么时候开始,各类的饭店里逐渐开始用韭菜来搭配海鲜制作菜品,海鲜不用过多描述,味道自然是鲜,配合韭菜这样一炒,不仅能将海鲜的味道充分发挥,而且菜品味道独特,吃起来非常的浓香爽口。

其中非常有特色的一道菜就是韭菜炒鱿鱼,鱿鱼的口感非常好,并且不是很腥,做出的菜品味道十分鲜美,配合韭菜炒出来,味道可是足够的鲜。

韭菜本身还具有很好的药用价值,可以补肾温阳,益肝健胃,行气理血,润肠通便,并且韭菜中还含有多种维生素及矿物质,同时还含有丰富的纤维素。

人们更多的了解鱿鱼,是其作为食材用于菜品中,而鱿鱼食用是有其特殊功效的,鱿鱼具有补虚养气,滋阴养颜的功效,鱿鱼还有助于肝脏解毒,可促进身体新陈代谢,具有抗疲劳,延缓衰老等功效。

可见这两种食材搭配不仅仅是味道上的鲜美,而且营养丰富的同时又具有保健功效,是一道非常理想的家常菜,常吃对于我们身体健康也是起到一定作用的。

那么制作这道菜有没有什么做法上的讲究呢?如何才能做好这道菜呢?带着这些问题,我们下面就来介绍一下这道鲜美的韭菜炒鱿鱼的做法。

【制作方法】

韭菜炒鱿鱼

食材准备:鱿鱼一条,韭菜若干,干辣椒若干,蒜片,食用油,十三香,生抽,料酒,蚝油,香油,盐。

步骤一:鱿鱼处理好,洗净装盘,加适量的料酒,放置10分钟。

步骤二:韭菜摘好,凉水清洗干净,将洗好的韭菜切成段装盘备用,切适量的蒜片。

步骤三:腌制好的鱿鱼,切成大小均匀的条状,装盘备用。

步骤四:起锅热油,加入准备好的干红辣椒,炒出香味,将切好的鱿鱼倒入锅中,炒至鱿鱼微微变色,边缘轻微卷起。

步骤五:加入蒜片,适量的十三香,转中火快速翻炒。

步骤六:炒至鱿鱼整体变色后,加入适量的生抽,蚝油,继续中火翻炒。

步骤七:将切好的韭菜倒入锅中,加适量的盐,一小勺香油,转大火快速翻炒出锅。

这样一道非常鲜美浓香的韭菜炒鱿鱼就做好了。

总结

韭菜炒鱿鱼这道菜总结起来,最重要的一点就是鲜,韭菜经过炒至以后形成一种特殊的香味,非常的引人食欲大增,恰当火候炒出的韭菜口感更加的顺滑,吃起来也更加的爽口,鱿鱼这样的做法炒出来味道会和其它做法有所不同,很多鱿鱼的做法中更多的是鱿鱼和所使用酱料的味道,而这道菜鱿鱼的味道和韭菜味道相融合,使鱿鱼本身的鲜味发挥的更好,所以整体这道菜吃起来给人一种非常美味可口的感觉。

 

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