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炖鲈鱼的家常做法 ,有鱼有菜,好吃又过瘾

129次浏览     发布时间:2023-09-01 18:39:18    

 

自己在家做烤鱼,虽然碳烤不方便,但是平底锅总有吧,煎一煎也是一样好吃的。搭配自己喜欢吃的配菜,实惠又便捷。

家庭版香辣烤鱼

【食材】鲈鱼、烤鱼料、莲藕、土豆、黄豆芽、豆腐皮、葱、姜、蒜、洋葱、青红椒、白芝麻

【具体做法】

1,买回来的鲈鱼清洗干净,两面切花刀。热锅凉油,放入处理好的鱼,煎至一面金黄翻面,煎至两面金黄关火。

2,另外准备一个锅,锅里放一些喜欢吃的素菜。我这里搭配了黄豆芽、藕片、土豆片、豆腐皮。然后把煎好的鱼放在上面。

3,煎鱼的锅不需要洗,再倒入少许油,放入葱、姜、蒜、洋葱炒香。

4,接着倒入一包烤鱼料,食材少的话可以适量少放一些烤鱼料。

5,炒香之后加入清水煮开。

6,把煮开的汤倒入装有鱼的砂锅中,其它调味料就不需要放了。盖上盖子中小火炖5~8分钟。

7,鱼肉炖熟,放入蒜末、青红辣椒、白芝麻,淋入热油激发出香味。再放点香菜增香,这一锅家庭版烤鱼就完成了。

配上一杯冰啤酒,香香辣辣,边吃边流汗的感觉超过瘾。

饭饭小贴士

1,自己在家做烤鱼,鱼的选择可以随意。鲈鱼、黑鱼、草鱼都不错。相比草鱼,鲈鱼和黑鱼的刺更少一点,肉质也更细腻。配菜也根据自己的喜欢随意搭配。

2,没有烤鱼料也可以用火锅底料、豆瓣酱炒香,再加盐、酱油等调味料来做,也非常好吃。

 

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