1、准备好需要的食材。
2、取半个火龙果切块,放入搅拌杯内。
3、香蕉切皮,切块放入。
4、接着倒入纯牛奶。
5、启动搅拌杯,搅拌均匀。
6、然后把搅拌好的奶昔倒入碗里,撒上脆麦片即可。
7、做为营养早餐非常不错,可以搭配三明治或面包都是可以的。