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家常蒜泥豆角的做法 ,豆角不煸不炒,蒜香味浓5分钟搞定

138次浏览     发布时间:2023-08-17 10:50:25    

 

蒜蓉豆角

食材:无筋豆角,大蒜,小葱

步骤:1、无筋角切成稍长的段。

2、大蒜剁成蒜末(多剁一点)。

3、锅里烧上水,滴几滴油(这样煮出来的豆角颜色更翠绿),水开之后下入豆角,煮3分钟左右把豆角煮熟。

4、豆角煮熟之后捞出来,然后马上用凉开水冲凉,然后整齐地摆入盘中。

5、淋上一点生抽酱油(也可以用味极鲜)、少许陈醋。

6、锅里加少许油,下入一半蒜末,小火慢慢炒香,再加入一点小米辣(不能吃辣就不加),蒜末炒至金黄后下另一半蒜末,关火,利用余温把蒜末拌匀。然后加适量蚝油、鲍鱼汁(没有就用味极鲜),拌匀。

7、把汁淋在豆角上面。

8、撒上一点葱花。

小贴士:1、豆角一定要选择嫩一点的豆角,豆角煮3分钟煮熟,还有脆口的感觉。2、炒蒜的时候火一定要小,不要把蒜炒焦了。

 

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