蒜蓉扇贝 材料 原料：蒜1颗，扇贝6个 调料：橄榄油适量，料酒1小匙，盐适量 蒜蓉扇贝 做法 1，将蒜去皮后压成蒜蓉。 2，锅里放少许橄榄油。 3，倒入蒜末，小火煸香，加入盐和料酒…
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴，属于粤式海鲜蒸菜，营养十分丰富，高蛋白、低脂肪，是补钙、补铁的佳品，粉丝选用绿豆粉丝，有清热解毒的功效。下班回家来上一份又下饭又解压哦！ By 米多…
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的菜肴，其用主料是蒜蓉、粉丝以及扇贝，属于粤式海鲜蒸菜。主要烹饪工艺是蒸，工序较为复杂，用时需1小时左右、十分费时。 By 蟹蟹惠顾 用料 扇贝 10个 …
今儿给大家推荐的是我个人最爱的蒜蓉粉丝扇贝，扇贝肉质软嫩鲜美，而且营养成分高，搭配上蒜蓉和粉丝的组合，几乎就是每个深夜食堂里的热销产品。建议还是要去海鲜市场买当天的扇贝，浸泡之后刷…
扇贝是全家人都爱吃的一道美食，把这个方子记录下来，方便自己将来做的时候查看。 By 三人行2668 用料 扇贝 12个 粉丝 1把 蒜蓉 1驮 蒸鱼豆豉 一勺 食用油 一勺勺 小葱…
