用料低筋面粉 110g鸡蛋 4个白砂糖 80g做法步骤1、将4个鸡蛋打入打蛋盆中，鸡蛋一定要用常温的，不然不容易打发。2、在打蛋盆中倒入全部的白砂糖。3、打蛋器使用低速，将白砂糖和蛋液大致混合均匀。4、蛋液混合均匀后，使用高速，将蛋液打发至硬性发泡，即提起打蛋头蛋液呈不弯曲的尖状就可以了。5、蛋液打
灵芝黄芪汤材料:灵芝➕黄芪➕桂圆➕党参➕红枣➕枸杞-灵芝淮山汤材料:灵芝➕山药➕红枣➕莲子灵芝石斛汤材料:灵芝➕石斛➕金线莲➕石斛灵芝党参汤材料:灵芝➕海底椰➕党参➕枸杞➕红枣以上灵芝汤的做法都很简单，肉类推荐排骨猪骨头，鸡肉。把肉类焯水洗净，其他食材洗净放入锅中，加适量清水，大火转小火,1.5小时
一:烤猪肉片 材料 猪里脊肉～400克 生菜～50克 葱末～10克 蒜末～8克 调料 姜汁～8毫升 清酒～20毫升 生抽～5毫升 辣椒酱～15克 辣椒粉～10克 胡椒粉～1克 芝麻油～20毫升 食用油～10毫升 白糖～15克 做法 01.将洗净的猪肉切成大片，放入姜汁、清酒、蒜末、葱末、芝麻油、白糖
冬天来了，人往往能感觉到困倦疲惫，只想和动物一样蛰伏冬眠来养足精神。其实，依靠食疗也能强身健体、养足精神，冬眠是不可能冬眠的。菜单推荐：莲藕炖鸡汤莲藕是秋冬食养的上品，民间更有“荷莲一身宝，吃藕最养人”的说法。中医认为，熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、生肌止泻的功效。而老母鸡也是民间公认的冬季进补佳品
肉片炒海带。·食材有：葱、姜、大料、猪肉、海带、黄豆。·猪肉切片，海带分三份卷起来，切四片。·水开焯水，水开捞出过凉水。·大料炝锅，放葱、姜，下入肉片煸炒。·黄豆酱油，放海带，黄豆是提前煮熟的。·加水、盐、味精，大火收汁。这个菜多少带点汤。炒海带做好了，开饭啦！
莲藕的烹饪方法虽说是比较多，但对于个人来说更加喜欢吃凉拌的藕片，将莲藕经过焯水、调拌等方法做好的凉拌菜，脆爽可口，特别能引人食欲，尤其是在天热的时候，餐桌上有一份凉拌藕片，特别能打开人的食欲，凉拌藕片佐粥亦或是配馒头都是不错的选择，当然了凉拌莲藕想要好吃也是有技巧的，大家记得别直接将其下锅焯水，大厨
小孩手足口病，流涕咳嗽，试试薄荷粥！手足口病是小儿感染肠道病毒引起的一种急性出疹性传染病，表现为手掌、脚底、臀部及口腔出现疱疹，或伴有发热。小儿手足口出现疱疹时，需要及时到医院就诊，以明确诊断，在正确用药的基础上，可以同时采用药膳食疗进行辅助治疗。小儿手足口病的药膳食疗原则为清热祛湿解毒，防止并发症
小米锅巴是一种香脆可口的糕点，它的制作过程简单，口感独特，非常适合作为下午茶点或者零食。无论是独自享用还是与家人朋友分享，小米锅巴都能带给你绝对的满足感。现在就让我来分享一下小米锅巴的家庭做法吧！制作小米锅巴所需的材料非常简单，你只需要准备好以下食材：小米植物油盐香料（可根据个人口味选择）将小米炒熟
酸辣鱼、酸辣肉片、酸辣牛肉等深受广大朋友们的喜欢，酸辣爽口又开胃下饭。今天和大家分享一道“酸辣牛肉”的家常做法，食材简单，调料家中常见，有喜欢吃酸辣牛肉的赶紧学一下。食材：牛里脊肉、酸菜辅料：鸡蛋、大蒜、葱白、小米椒、香菜、青花椒调料：食盐、鸡粉、老抽、胡椒粉、白糖、料酒、陈醋【酸菜牛肉】—— 酸爽
它被评为“中国菜”四川十大经典名菜。它从一味家常小菜一跃而登上大雅之堂，成了国际名菜。它的特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字，也称之为八字箴言。做法一食材：豆腐（250克）、牛肉（75克）、蒜苗（1根）、豆豉（15克）、花椒粉（3克）、黄酒（5克）、盐（3克）、豌豆淀粉（5克）、花生油（15
