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4月这“豆”是个宝,应季正当时,补钙又护肝,要多做给家人吃

130次浏览     发布时间:2022-04-28 08:42:56    

春天是一个美丽的季节。不仅风景优美,还有荠菜、榆树、蒜苗、蚕豆等多种时令蔬菜。它非常新鲜可口。不要错过多吃的机会,这个季节,否则很可惜。每年四月,我家都经常买这样的时令菜。我爱整个家庭,尤其是孩子们。是豌豆。随便炒一下,香甜可口。 说起豌豆,超市一年四季都可以买到,所以不难买到,不过要说性价比的话,这个季节最便宜。上市量大,自然便宜,几块钱就能买到1英镑,但其他季节买10多块钱,好不容易买到。你应该在四月多吃豌豆。当价格低而质量好的时候,你需要一次大量囤积。放入冰箱冷冻,随时食用。 豌豆很有吸引力,但许多人不知道它们的营养价值。吃豌豆不仅可以补钙,还可以保护肝脏,对身体很有好处。吃豌豆。春天是儿童的生长季节,也是肝脏生长的黄金时期。不要错过吃豌豆。

这个四月的“豆子”是新鲜、香甜、便宜的珍品。到了季节,我们经常吃补钙来保护我们的肝脏。我需要为我的家人赚更多的钱。请遵循三种方法。所有这些都是美味和营养的,适合所有年龄段的人,所以一定要检查一下。 第一种方法——豌豆虾仁豆腐汤 去皮、冲洗并控水以备后用。将软豆腐洗净,切成小块,放入碗中,加盐和水,浸泡10分钟左右。 虾去皮,去掉虾线,放入碗中,加入料酒、盐和胡椒粉,搅拌几次,腌制片刻。 锅中加少量油,烧热,倒入豌豆,小火煎几下,加适量水,大火煮开,加适量盐,如下煮。豌豆完全煮熟了。 然后加入虾仁,煮至虾仁变色,加入豆腐块,再煮至锅再次沸腾,加入少许鸡精搅拌均匀,最后加入少许淀粉水,豌豆豆腐。不想加水,汤就做好了。你可以省略它。这道菜简单,易操作,易做,汤很鲜,比大骨头汤好吃喝。

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