这周我见的一位客户说自己之前尝试过喝果汁减肥。其实不止是减肥，近年来很多产品都宣传靠喝它们的果汁就可以达到预防癌症、增强免疫功能、排除体内毒素等等效果。一些来自异域的水果更是借着这股风气扶摇直上，让很多人对此类带着陌生和神秘色彩的果汁产品痴迷。没有科学证据表明靠只喝果汁就能达到一些神奇的保健效果，实
猴头菇是一种常见的菌类，因为酷似猴头的独特外形而得名“猴头菇”。猴头菇肉嫩、味香、鲜美可口，是非常鲜美的山珍，再加上猴头菇的营养价值非常高，猴头菇中含有丰富多糖和植物蛋白，还含有多种氨基酸能滋养身体，而且猴头菇还具有一定药用价值，对人类的胃病有一定的帮助作用，所以一直以来都饱受嘉奖，大家每次见到猴
西红柿炒鸡蛋是一道经典家常菜，虽说其中用到的食材都很简单，但因其口感酸甜可口、入味好吃，深受大众的喜欢，尤其是家里的小朋友，更加喜欢吃番茄炒蛋，西红柿和鸡蛋两者都是价值高的食材，烹饪的菜肴口感当然也会更加丰富，人们在做西红柿炒鸡蛋的时候，总是会纠结应该先炒鸡蛋还是先炒西红柿，其实这都不重要，我们在做
过完年吃剩了不少咸肉，都存着冰箱里，这次在冰箱里找东西，就看到了咸肉。腌制的非常有质感，层次分明。以前看到有的小伙伴把咸肉做成了咸肉豆腐汤，也可以做咸肉蒸蛋，又开胃还不油腻。真的是一下就被小伙伴们的做法给大开眼界了，要知道我们这里吃咸肉真的没有吃羊肉多，这些做法真的没有。有人说夏天太炎热了，容易出汗
立夏后，大米别再蒸米饭了，试试此做法，入口即化，家人爱吃！俗语：“巧妇难为无米之炊”，意思是：就是在灵巧、能干的媳妇，家里没有大米也做出来饭来！因为大米是我们的主食，每天的三餐，都把大米当成主食，顿顿都得吃大米饭，如果家里没有大米的话，一家人都得饿肚子了！立夏后，教你在家做凉拌米豆腐，清凉爽滑，入口
日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。日本豆腐采用鸡蛋及天然陆地植物，精提有效成份，加入其它一些食用辅料，经科学配方而成。今天就和大家分享一道红烧日本豆腐的家常做法，好吃到舔盘，入口即化，外酥里嫩。简单易学，全家人的最爱。材料：日本豆腐4条，香葱蒜末适量，淀粉，食
其实在众多美食做法中，有一种做法是大家又爱又恨的，爱是因为这种做法制作出来的食物好吃，恨是因为这种做法很浪费食用油，而且炸制多遍的食用油还不能用到其他地方，要么只能继续用，要么只能丢掉，你看这能不让人恨吗？而且这种做法制作出的美食还不宜多吃，不然会对身体造成负担，不利于身体健康。这种做法想必大家已经
藕粉的主要原料是莲藕，具有清热凉血，健脾生肌等功效。红枣具有养血安神和胃等作用，枸杞滋补肝肾。把藕粉与红枣枸杞一起食用，是一款非常好的营养滋补佳品。同时做起来好吃又简单。今天我们来学习一下藕粉的两种做法，希望能对你的生活有用。1、藕粉南瓜粥材料：南瓜1只，莲藕粉2勺，糖适量，白芝麻适量。做法：(1)
用料青菜 适量盐 适量食用油 适量做法步骤1、小青菜清洗干净2、锅热倒油3、油热倒入青菜4、炒至青菜断生5、炒至全部断生，炒出汤汁后，加盐调味6、出盘小贴士油热可以放几片姜，我不爱吃没放青菜的营养功效肺热咳嗽、身热 口渴、胸闷、心烦 食少便秘、腹胀青菜的饮食禁忌青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者，
大葱是生活中的一种蔬菜，生食的味道比较辛辣，食用大葱具有降血脂，降血压的作用。大葱虽然更多作为辅料使用，但也挡不住很多人对它的喜爱，像大葱蘸酱，大葱炒鸡蛋等，都是餐桌上的抢手菜，今天用一把大葱和几个鸡蛋做一道家常菜，蓬松香软的鸡蛋，带着浓浓的葱香味，想想就直流口水。【鸡蛋炒大葱】材料：鸡蛋、大葱调料
