南瓜百合粥
准备材料：南瓜200克，大米100克，鲜百合50克，红枣20克
开始制作：
1 大米洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
2 南瓜洗净后去皮，切成2厘米左右的滚刀块；鲜百合去头、蒂，掰成片，清洗干净。
3 红枣洗净后用温水泡软，去掉枣核，切成两半。
4 砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入南瓜块、大米和百合。
5 继续煮开后转小火熬煮30分钟，用饭勺不时搅动，防止煳锅。放入红枣，继续熬煮10分钟左右即可关火。
6. 放入红枣，继续熬煮10分钟左右即可关火。
小贴士：加入新鲜的百合比干百合更好，不仅节省准备时间，也会让粥更美味。
