漂泊他乡,总有一道故乡的美食,来安抚内心的孤寂,每个家庭都有自己的特色美食,小时候,俺最喜欢的就是妈妈做的红薯凉粉,每到节假日,妈妈总会做一大盆,即可凉拌,也可以热食
红薯营养价值很高,含有多种人体需要的成分,还有减肥的功效,大家可能有疑问,含有那么多淀粉,怎么可能有减肥的功效,事实上,做成红薯凉粉每100克大概只有99卡的热量,饱腹感也强,基本都是凉拌,少了再次烹饪的炒制,无论是小吃还是主食,都是减肥期间值得推荐的一道菜
红薯作为普通的食材,能做出无限可能的美味,红薯凉粉是四川特色风味小吃,用红薯淀粉制作而成,再配上红亮亮的辣椒油,食欲满满吃起来滑爽可口,令人回味无穷,这就是妈妈的味道,具体做法分享给朋友们
红薯凉粉制作过程
【准备主料】:红薯粉、盐、水
1、为了防止红薯粉有疙瘩,可以事先放到袋子里,用擀面棒压碎到没有颗粒状
2、将红薯粉倒入碗中,倒入适量的水,将红薯淀粉全部溶解即可
3、将红薯淀粉过滤一下,这步是为了把疙瘩和杂质去掉,红薯凉粉口感更细腻
4、把刚才盛红薯淀粉的小碗,倒入4碗水,红薯淀粉与水的比例是1:4,喜欢硬一点的朋友,可以自己按照比例进行调整,选择锅底比较厚的,以免在搅拌时糊锅
5、锅内水烧开后,倒入红薯淀粉,不断的搅拌,水烧开后时间会很快,几分钟就好了,
6、不赶时间的话,也可以冷水下锅,用中火熬制,成团变色就可以出锅了,成型后,倒扣在案板上,切成细条,加上调味料拌匀就可以开吃了
小贴士
做这个红薯凉粉最关键的是,选有颗粒的红薯淀粉,这样的淀粉容易定型,不易碎
红薯淀粉和水的比例一定要掌握好,按照4:1这个比例,喜欢老一点的可以自行调整
熬制过程一定要不断搅拌,中火即可,熬制粘稠至透明状就可以了
红薯淀粉有的做出来是褐色,有的是白色,主要是取决于淀粉质量,有的加工设备会尽量避免食材发生氧化褐变