玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
1、火腿切成丁。
2、玉米粒剥下来。
3、少量玉米粒、牛奶放入容器中。
4、玉米粒放入搅拌机中将其搅碎成泥。
5、锅中加入黄油，烧热后放入切好的火腿入锅翻炒。
6、玉米粒放入锅中翻炒。
7、搅拌好的玉米泥汤倒入锅中煮开。
8、加入适量的清水至锅中煮开。
9、盐、白胡椒粉、面酱依次放入玉米汤中调味，煮好后起锅装盘即可。
