原料
小汤圆适量
小西红柿适量
蓝莓适量
小香瓜适量
芒果适量
制作过程
1,准备好材料
2,小西红柿和蓝莓用淡盐水浸泡清洗干净
3,芒果、小香瓜、小西红柿分别切成小块
4,小汤圆放入沸水中煮熟
5,将水果依次加入到煮熟的小汤圆中
6,将水果搅拌均匀就可以吃了
烹饪技巧
小汤圆煮的浮起来就好了，不要煮时间太长，容易煮烂，影响口感
适宜人群
3岁以上
标签
促进食欲 补充维生素
餐次分类
加餐零食
推荐理由
小汤圆含碳水化合物，可以提供能量；而水果则含有丰富的维生素，尤其是维生素C，这两者结合起来做出的美食可以作为宝贝的下午茶或饭间零食，营养丰富
小贴士
汤圆是糯米做的，一次不要给宝贝吃太多；水果可以换为其他的水果
