香酥猪脆骨
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猪脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质,孩子吃了长个,老人吃也补钙,是非常好的补钙佳品。
买回的猪脆骨洗净,准备小葱,姜片,料酒三件套,先给猪脆骨焯一下水,去掉血水和脏东西。
猪脆骨的切法有技巧,切的细一点,好嚼,注意要两边带肉,口感好。
猪脆骨焯水要冷水下锅,准备小葱,姜片,料酒去腥,可以多焯一会,让猪脆骨的更熟,一会炒完比较好咬。
准备的材料如下:焯好水的猪脆骨,黄辣椒青辣椒切块,小葱切段,姜片,香叶,桂皮,花椒,孜然各少许。
猪脆骨焯水后,我又用清水洗了几遍,自己在家做卫生一定要搞好。
热锅凉油,下猪脆骨煸炒,油量不用多,猪脆骨上的肉还会出一些油,煸炒的时候用小火,逼出肉上的油脂,有了猪油炒起来整个菜品更香。
改大火下配料翻炒,小葱,姜片,香叶,桂皮,花椒,孜然一进锅香味马上就冲出来了,这时候要快速翻动,要不很容易糊锅,倒一点生抽,少许盐调味。
下入黄辣椒青辣椒一起翻炒,只要断生就快速出锅