马蹄的最佳吃法和简单做法

马蹄、冰糖、枸杞和红枣的组合，不光营养价值高，味道非常的棒

用料

• 马蹄 300克
• 红枣 20颗
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 清水 适量

做法步骤

1、准备好食材

2、锅里倒入清水，加入马蹄和红枣

3、开锅以后小火满煮半小时

4、再加入枸杞和冰糖

5、继续小火煮20分钟

6、香甜可口的马蹄红枣汤煮好了

小贴士

冰糖和红枣用量根据个人习惯随意增减，还可以依照个人口味加木耳和银耳