秋冬季节,记得多给家人吃些山药哦,口感脆嫩,味道鲜美,有着很高的食用价值,健脾养胃,促进身体对营养的吸收,几块钱一斤,实惠便宜,怎么买怎么吃都不心疼。
山药的吃法有不少,最家常,咱们做得最多的也就是炒山药了,搭配着木耳、猪肉、胡萝卜炒一炒,酸爽开胃,脆嫩爽口,特别的解馋下饭。炒山药好吃,做法步骤也不复杂,但很多朋友依然是做不好的。
比如,炒好的山药不雪白,是黑色的,口感不脆嫩,软趴趴的影响食欲,比起饭店里卖得差远了。今天呢,给大家分享一下做这道菜需要掌握的诀窍,饭店大厨透露:炒山药,别直接下油锅,否则山药发黑不脆爽。
家常炒山药的做法:
准备一块新鲜品质好的山药,戴一次性手套削掉外皮,用清水冲洗干净,然后切成片状,别太薄,但也别太厚。
把山药片放在大碗里面,倒入适量的清水,浸泡一段时间,临下锅前捞出控水,这样可以很好的防止山药氧化变黑色。
木耳放在温水里泡发,去掉杂质冲洗干净撕成小朵,猪肉切成片或者是条,大葱剥皮切碎末,生姜去皮切细丝,干辣椒切成小段。
锅内添适量的冷水,滴入几滴食用油大火烧开,然后倒入山药焯水,差不多1分钟左右,山药断生就可以捞出控水备用了。山药焯水可以保持脆嫩的口感。
起锅热油,油热后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味,然后倒入猪肉翻炒均匀,直到变色,倒入适量的生抽炒匀上色。
然后倒入木耳和山药,撒入适量的食盐,倒入适量的醋,翻炒均匀入味,就可以关火盛出食用了。