小时候，我们都看过路遥先生的一部小说，名字叫做《人生》。
扉页上引用了老作家柳青的一段话，大意是：人生的道路虽然漫长，但紧要处只有几步，特别是当人年轻的时候。
我相信，有一定生活阅历的人，肯定都能觉出这段话的分量。知道这是一位饱经沧桑的老人才能体悟出来的道理。
那么，对一个女人来说，她可能活几十年上万天，也算得上漫长人生了，可也有一段很短暂但很紧要的日子，那就是坐月子的那30天。
当然了，这个30天只是一个虚数，没有谁规定必须是30天，还是要看个人体质，如果体质比较好，那坐半个月可能就好了，如果体质不好，那坐两个月也很正常。
很多新潮的年轻女人会特别鄙视坐月子，说这是中国人的陋习，人家西方的孕妇，自从生完孩子之后就能随心所欲，爱上班上班，爱运动运动，爱游泳就游泳，凭什么中国女人就要坐月子呢？
我相信持这种观点的年轻女性可能很多，她们当然有她们的信仰自由，别人无权干涉，可是，在这里我还是想说一下中医坐月子的原因，在这两种针锋相对的观点之中，您可以自己做一番理性选择。
中医认为，女人生完孩子之后，一定会损伤气血。
首先说伤血。
这个太直观了，你用肉眼一瞧，就能看出来。很多孕妇生完孩子之后，会有一段时间的恶露期，在这段时间里，阴道每天都在流血，需要流一周左右才能排干净，光卫生巾都要用好几大包。
这个失血量，就算身强力壮的小伙子，那也会导致严重的问题啊，起码头晕目眩吧，更何况产妇呢。
这还不算啥，现在还有剖腹产的，剖腹产比例越来越高，剖腹产所损失的血液就更多了，七八公分长的一个刀口，这算是大手术了，手术过程中需要损失多少血液，你真的不知道吗？手术后还要进行一次恶露，又是二次失血。
说完伤血，咱们再说说伤气。
血能载气，如果说把血当做汽车，那么气就好比车上的货物。当大量失血的时候，必然伴随着的就是伤气，车都没了，货物当然洒落了。
那么，伤了气有什么表现呢？首先就是劳累。所以产妇生完孩子之后会觉得特别劳累，连半步路都不想走，有一种很虚脱的感觉。其次是疯狂出汗。
气，分为皮肤之气和内脏之气，皮肤上的气负责把守汗毛孔，当气虚了的时候，汗毛孔就没人看守了，就像一个单位没了看大门的，那人们就随便进出了。
人体的汗液随便往外出，就是汗，疯狂出汗。伴随着疯狂出汗，就是外界的寒气可以随便进，反正汗毛孔都开着，外界的邪气当然可以乘虚而入了。
所以，产妇生完孩子之后，不但伤血、伤气，还面临着外界寒气的入侵。
正因为这个原因，中医才说，坐月子的时候，不要接触凉东西。像是凉水、空调、游泳啊都要小心。
否则，这些寒气就会顺着汗毛孔侵入肌肉、筋骨，造成关节疼痛，很多女人生孩子之前身体好好地，生完孩子之后就这里痛、那里痛，中医叫做产后风，其实就是生完孩子后受风受寒了。
那么，是不是一点也不能接触水啊？不是，水可以用温水，温水没有那么多寒凉之气，可以放心用。而且还可以保证卫生，毕竟产妇不能不洗脸、不洗澡吧。
其次，空调应用也要当心。尤其是夏天生孩子，天气本来就炎热，所以人们忍不住都开空调，但是，千万注意，空调别直接吹在产妇身上。
产妇此时毛孔大开，浑身淌汗呢，你再用空调对着她开，这是“虚邪贼风”，损人厉害着呢。
应该把空调朝上，温度调到合适的温度，然后产妇还要穿吸汗的棉质衣服，这样既能保证不中暑，又能防范风寒邪气。
正因为寒气对产妇的损伤很厉害，所以历代中医都强调：产后远凉。
除了气虚、血虚、受寒之外，还有一点产妇也要注意，那就是淤血。
上面说了，产妇生完孩子之后，会有一周左右的恶露期，恶露期，其实就是把子宫里那些没用的组织排出去，像是一些胎盘残留物啊，现在它已经完成历史使命，应该排出去了，如果排的不干净，这些东西残留在子宫里不去，就会引发炎症，甚至有生命危险。
很多妇女生完孩子后，子宫突然绞痛，剧痛，这其实就是淤血导致的。淤血阻滞在子宫里的经脉里，不通则痛，而且这种痛非常厉害。
所以，气血两虚，受寒、淤血，是新产妇面临的四大拦路虎，如果这段时间懂得注意，懂得调养，那么就没事，如果不注意，那么就有可能从此气血两虚，或者感受风寒而关节痛，或者体内留有淤血，从此反复作痛。
除了身体上的注意，坐月子也是心理上的一种安慰。尤其是在中国，很多年轻夫妇和公婆一起住，这个阶段，是公公婆婆展现爱心的绝佳时期，如果这段时间表现得好，那一家人就会其乐融融，如果这段时间不尽心尽力，那以后家庭就会有数不清的矛盾。
正所谓，月子之仇不共戴天。很多家庭，就是因为月子期间矛盾加剧的，一些产妇甚至因此而得上抑郁症。
最后，给大家推荐一个汤方：生化汤，生完孩子之后，可以用这几味药材，煲点鸡汤。
当归、川芎、桃仁、干姜、炙甘草、乌鸡
1.当归
当归是补血的。你看当归切片时，会发现当归很润，很油。张锡纯说它“液浓而味甘”。
甘就能补，液浓就能滋液，而且当归是红色的，所以，当归可以补充血液中的液体，这不就是补血吗。
当然了，当归不但能够补血，它也有很好的活血功能。当归当归，就是让气血有所归。一些淤血，一旦聚集，就会停留，回不去它该去的地方了，用上当归，就能让它们散开，去到该去的地方。
2.然后是川芎。
川芎是名副其实的活血药。它味道非常浓，隔着好几米远，都能闻到煮川芎的味道，这说明川芎擅长行散。
它进入人体，会促进经络、血脉之气的运行，气行则血行，由此达到活血的目的，这样就能促进恶露的排出，防止恶露停留子宫，产生严重的并发症。
3.桃仁
桃仁也是活血的。桃花，红艳艳的，而且盛开在阳春三月。
这代表着一种生气。利用桃仁的这种生气，可以激发人体生气，进而让体内的浊血、污血、死血散开，从而起到活血化瘀的功能。
4.然后是干姜。
干姜很辣，俗话说，姜还是老的辣。老姜就是干姜。把一块母姜种下去，第二年，这块母姜的周边会生出很多嫩姜。嫩江是鲜姜，鲜姜可以发汗，能够治感冒。
而母姜就是干姜，干姜很辣，可以散寒。散除周身寒邪。没了寒邪，关节就不会冷痛。能够有效防止产后关节疼痛的发生。
5.最后还是炙甘草。
炙甘草是补脾的，脾是后天之本，气血生化之源。用甘草来守中，气血才能源源不断地开发出来。
上面这个方子，是清代妇科之祖傅青主的方子，适合产后妇女使用。
但是，光喝中药很苦，所以，我主张用乌鸡来煲汤。这样，不但能够起到医学功效，还可以增加味道，而且乌鸡还能滋补肝肾呢。
最后，毛毛姐奉劝一下天下女人，一定要好好坐月子，珍惜这30天，可以保证不落病。尤其是男士，看到这篇文章，一定要记牢，千万不要让你最爱的人在这段时间遭殃。
