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凉拌青辣椒的简单做法 ,不放油不切片,直接整只拌,香辣开胃

139次浏览     发布时间:2023-10-10 06:00:21    

食材:青椒

辅料:大蒜、小米椒、香菜

调料:食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒红油、芝麻香油

【凉拌青椒】—— 香辣开胃

1.下面开始准备食材

准备青椒几个,切去青椒根,放在盆中,倒入清水清洗干净,用手捏一捏把青椒捏扁,放在盘子里面。

2.下面开始准备辅料

准备大蒜一把,拍扁以后再切成蒜粒,大蒜的量适当的多一点。

准备小米椒三个,切成辣椒圈。

准备香菜几根,切碎,和大蒜放在一起。

3.下面开始煸青椒

把锅烧热,不要放油开小火直接煸炒,有贴不到锅的地方用勺子按压,不停煸炒,把青椒炒至表皮起皱,这个过程需要3—5分钟

慢慢地把青椒煸炒至断生,就可以关火,起锅把青椒倒在盘子中。

4.下面开始调料汁

装有蒜沫、香菜的盆中,放入食盐2克白糖1克,倒入生抽3克香醋3克辣椒红油5克芝麻香油3克,用勺子搅拌化开调料。

把煸炒好的青椒倒入料汁盆中,颠盆拌匀。

用筷子把青椒夹出来装在盘中,最后把调料汁倒在青椒上面,就可以装盘上桌食用了。

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